タグ[家庭の医学] - ブログ一覧
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就寝中のこむら返りに悩んだ経験ありませんか
突然起こるこむら返り、中高年の方ならどなたも一度は経験したことがありませんか。若い人たちでもスポーツの試合中に突然起こし、競技内…- 高齢者万歳！
- 家庭の医学
2021/04/20New! -
間違えないで！早起きを続けると心筋梗塞や脳卒中などの発症が高まるそうです
最近生活習慣の変化により朝は6時に起床しています。ところが健康に良いと思っていた早起きをすると何となく体がだるく、午前中の10時頃に…- 高齢者万歳！
- 家庭の医学
2021/04/09New! -
京都市の新型コロナワクチン接種のスケジュールについて
さぞや心待ちしていた方も多いでしょうが、一方でワクチンについては懐疑的な目を向けてる方も少なくありません。実際に副作用が出てるケ…- 高齢者万歳！
- 福祉・介護
- 家庭の医学
2021/04/02New! -
アンチエイジングと健康長寿を招く朝食はいかが？
左は蜂蜜にレモンを入れ白湯で蜂蜜レモンにします。ポイントは国産レモンを冷凍し皮ごとすったものを入れること。納豆はかき混ぜてから付…- 家庭の医学
2021/03/15New! -
目がかゆくて鼻水出るし熱っぽい！それコロナじゃなくて花粉症では⁉
当社から山間部に向かって車で15分程車で走ると、いわゆる北山杉と言われる杉の密林がここぞとばかりに花を真っ赤に染めています。自然は…- 家庭の医学
- 春夏秋冬
- 地域の情報
2021/03/10New! -
あなたの寝姿見てみたい！ダメならどんな寝相か教えてネ 北大路駅不動産のミチテラス
仰向け・うつ伏せ・左右の横向き、寝てるときはどんな寝方をしてるか分からないが、目覚めたとき何となく疲れていることありませんか。一…- 家庭の医学
- 日々の暮らし
2021/02/09New! -
中高年の睡眠は6時間〜6時間半がベスト!?北大路駅不動産のミチテラス
これまで言われていた8時間睡眠説は子供の場合は適していると言えますが、成人の場合個人差はあるものの6～7時間、45歳で6時間半、65歳に…- 高齢者万歳！
- 家庭の医学
- 日々の暮らし
2020/12/22New! -
酒とビールと焼酎とサプリ。飲み過ぎ注意 京都市北区北大路駅 不動産のミチテラス
「酒は百薬の長」なんて、今や死語になったのかと思うほど耳にすることがありませんね。私もほぼ毎日お酒は飲んでますが、「休肝日」を作…- 家庭の医学
- 美味しんぼ
2020/11/01New! -
糖尿病は体内時計の乱れ 2型糖尿病・肥満・心血管疾患・癌などのリスクが高まる‼
人を含む生き物は体に体内時計が備わっていてそれをコントロールしながら生活をし、夜になると眠くなり朝になると目が覚めるのは自律性の…- 家庭の医学
2020/10/30New!